糖質制限ダイエット 満腹感と空腹感-脳をコントロールする なぜ食べ過ぎるのでしょう?なぜすぐにお腹が減るのでしょう? そこには脳の満腹中枢が大きくかかわっています。 それをよく理解して、脳と仲良くしながらダイエットしましょう。 2019.01.06 糖質制限ダイエット